- ヨガ –

ワークアウトと同様、ヨガも均整術師であるインストラクターの指導のもとパーソナルな空間で行っていただけます。 均整術により、ポーズを取りやすくし、またポーズそのものをより深めることで脂肪燃焼や代謝の促進といったヨガの効果を向上させます。 ワークアウトとセット、あるいはヨガ単体でもお申し込みいただけます。